Если Вы целый день работайте за монитором? Или много смотрите ТВ? Или может быть ваши глаза устают от экрана смартфона. Оставьте на заметку эту видео и повторяете эти упражнение и у вас не должно быть проблемы со зрением.
https://www.facebook.com/100004369668179/videos/1040610309427948/